Учебник написан в соответствии с ФГОС основного общего образования и программой "Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников М.Я. Виленского, В.И. Ляха. 5-9 классы". В учебнике даются основные сведения о здоровье и здоровом образе жизни. о влиянии физических упражнений на ситемы организма человека, О самоконтроле и оказании первой медицинской помощи при травмах. Большое внимание уделено развитию двигательных способностей, а также двигательным умениям и навыкам в изучаемых видах спорта.